ESTE MES TRABAJAMOS LA MOTIVACIÓN
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- Publicado el Miércoles, 12 Febrero 2014 12:28
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A veces sentimos que no tenemos ganas de hacer nada. Es normal, todos en algún momento podemos sentir que no estamos animados o motivados para realizar una actividad.
Llamamos motivación al deseo de alcanzar un objetivo, a las ganas de hacer algo con toda nuestra energía, aunque nos cansemos por el esfuerzo.
Estamos motivados con actividades que nos gusta hacer, pero esta energía desaparece cuando debemos llevar a cabo otras que no nos agradan tanto.
Existen algunos trucos para motivarnos:
-Darnos ánimos a nosotros mismos.
-Enfocar lo que nos gusta como si fuera un reto.
-Prometernos un premio, para cuando hayamos cumplido con nuestra obligación.
-Comprometernos con nuestros padres, profesores o con nosotros mismos….
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